İçindekilerLow Cable Crossover Nedir?Low Cable Crossover Nasıl Yapılır?Low Cable Crossover Egzersizinin Püf NoktalarıLow Cable Crossover Nereyi Çalıştırır? Low Cable Crossover Nedir? Low Cable Crossover ; Cable cross makinesinin makara gruplarını en alta çekip, aşağıdan yukarı fly hareketi şeklinde yapılan bir üst göğüs egzersizidir. Makine makaraları ağırlığı stabil olarak vermesi, üst göğüs fly egzersizini […]
Read more