İçindekilerP90X Sistemi nedir ?90X Sistemi nasıl Çalışır?Diğer DVD Plyometrics denen bir olaya güç patlamasına odaklanıyor.P90X sisteminde 59 dakikalık Plyometrics antrenmanı en yoğun olanıdır.Hatta P90X’in Yoga Egzersizi bile yoğun. P90X Sistemi nedir ? P90X Sistemi, 90 gün içerisinde vücudunuzu yağsız ve parçalanmış bir şekle sokacak yoğun bir egzersiz DVD programıdır. Fakat kalp rahatsızlığı (zayıflığı) […]
Read more