Sporu Bırakınca Kaslar Sarkar mı? Cevap veriyorum. Sarkmaz. Fitness ile uzaktan yakından ilgisi olmayan insanların, kendileri spor yapmadığından ve diğerlerinin de yapmaması için uydurduğu bir yalandır kasların sarkması. Bir kere kas sarkacak bir yapı değildir ki. Kaslar sadece büyür ve küçülürler. Spor ile uğraşan insanlar, spor yapmayan insanlara göre daha fazla kas kütlesine sahiptir […]
Read more