İçindekilerBent Over Cable Lateral Raise Nedir?Bent Over Cable Lateral Raise Nasıl Yapılır?Bent Over Cable Lateral Raise Nereyi Çalıştırır? Bent Over Cable Lateral Raise Nedir? Cable cross makinesinde, üst vücut yere paralel halde iken iki el ile halatı tutarak, omuz eklemi ile rotasyon sağlayarak kolları yere sarkık haldeyken yere paralel hale getirerek yapılan, Posterior […]
Read more