Hugh Jackman Wolverine Beslenme Programı Beslenme Her antrenmanınızda ki veriminizi maksimize edecek, yağ yakımınızı körükleyecek ve kas gelişiminizi arttıracak bir beslenme programının gücüne inanın! Kahve: Kafein yavaş başlayan bir gym sabahına enerji katacaktır. “Ben çalışmaya başlamadan önce bir espresso içmekten çekinenlerden değilim, ihtiyacım olan küçük dokunuşu sağlayabiliyor.” diyor Hugh Jackman. Yulaf: Karbonhidratlar tamamen yasak değil […]
Read more