Her zamanki gibi faydalı bir konuya daha hoş geldiniz (mütevaziliğe bakarmısın). Fitness salonlarında hocalarımız sağolsun yapacağımız hareketleri kağıtlara yazıp elimize tutuşturuyor. Haliyle fitness’a yeni başlayan birinin lat pulldown, cable cross, smith machine vs vs makinelerinin nasıl bir şeye benzeyeceğini bilemediği için etrafına bakınıp duruyor. Hocalar yardım etmese de biz yanındayız yeni çocuk. Senin için tüm […]
Read more
Merhabalar. İkinci el spor aletlerine bu sene yine ihtiyacımız olacak gibi. Salonlar şimdiden haftada üç güne düşmüş durumda. Bir çoğumuz için bu süre yeterli değil ve evde spor yapma ihtiyacı duyuyoruz. Peki hangi spor aletlerine ihtiyacımız olacak? Bu biraz maddi durum ve mevcut yaşam alanımızın metrekaresine göre değişiyor 🙂 Kim istemez evin büyük bir […]
Read more